Noch immer schützen sich weniger Menschen als man denkt ausreichend vor den gesundheitlichen Schäden durch Sonneneinstrahlung. Das belegt eine im Auftrag des deutschen Bonusprogramms HappyDigits durchgeführte Umfrage von forsa. Danach nutzen nur 64 Prozent der befragten Männer und 79 Prozent der Frauen Sonnenschutzcreme.
Doch auch für Männer gilt: Die Eigenschutzzeit der Haut beachten! Diese beträgt maximal 45 Minuten – und zwar beim lichtunempfindlichsten, dem so genannten mediterranen Typ. Danach heißt es raus aus der Sonne, sonst wehrt sich die Haut. Spannungsgefühl, Rötungen, im schlimmsten Fall Verbrennungen und Blasenbildung zeugen von zu hoher UV-Belastung.
Für rasche Schmerzlinderung und angenehme Kühlung sonnengeschädigter Haut sorgen rezeptfreie, niedrig dosierte Hydrocortisonpräparate aus der Apotheke. Ideal für berührungsempfindliche oder stark behaarte Hautstellen sind Sprays wie das Soventol HydroSpray 0,5%, die ein gleichmäßiges Aufbringen des Wirkstoffes ohne Verreiben garantieren.
Sonnige Irrtümer strapazieren die Haut
• Vorbräunen im Sonnenstudio beugt Sonnenbrand nicht vor. Die Haut bildet unter künstlicher Sonne zwar den zellschützenden Farbstoff Melanin, dieser kann aber nur wenige Strahlen abfangen.
• Sunblocker bieten keinen umfassenden Sonnenschutz. Als „Blocker“ dürfen Mittel ab Lichtschutzfaktor 20 bezeichnet werden – selbst dann dringt ein 20stel der Strahlen durch.
Neue Erkenntnisse
• Sonnencreme auf keinen Fall kräftig verreiben oder gar einmassieren. Britische Forscher haben entdeckt, dass die Wirkung von Sonnencreme umso geringer wird, je stärker man sie einreibt. Grund hierfür: Die UV-Filter können ihre Wirkung nur auf der Oberfläche, nicht aber in den tieferen Hautschichten entfalten.
• Männer vertragen Sonnenbäder schlechter als Frauen: Sie bilden weniger vor Tumoren schützende Antioxidanzien in der Haut. In der Folge erkranken Männer dreimal häufiger als ihre weiblichen Artgenossen an Hautkrebs, so die Ergebnisse einer Studie der Ohio State University in Columbus.
Ab in die Sonne: Attraktive Reiseziele in der ganzen Welt
Quelle: djd/Soventol
