Die erholsamsten Wochen des Jahres werden für immer mehr Menschen zum Stress. Bernd Sprenger, Chefarzt der Oberbergklinik in Berlin-Brandenburg, berichtet über eine zunehmende Zahl von Urlaubern, die während ihrer Ferien einen Burn-out erleiden. Die richtige Reiseplanung hilft Stress zu vermeiden.
In einem Interview mit der Wochenzeitung Die ZEIT erläutert der Psychotherapeut Sprenger, dass vor allem der immer größere soziale Druck zu einer Zunahme von Burn-Out-Syndromen bei Urlaubern führe: „Früher war schon Südfrankreich eine Fernreise. Heute zeigt der Nachbar stolz die Fotos aus Nepal oder Südafrika. Da will man mithalten können.“ Anfällig seien besonders Menschen zwischen 30 und 50 Jahren, die im Job sehr leistungsbezogen sind. „Im Urlaub machen sie dann im gleichen Tempo weiter“, so Sprenger weiter.
Die Wahl des richtigen Reiseveranstalters kann Stress vermeiden
Auch das Gefühl, durch eine Pauschalreise fremdbestimmt zu sein, sei eine Ursache für ein Burn-out. „Ein selbst organisierter Urlaub kann da befreiend wirken. Die Idee, dass viel zu erleben auf jeden Fall gesund sei, ist Unsinn.“
Umso wichtiger ist vor diesem Hintergrund die richtige Planung des Urlaubs und vor allem die Wahl des passenden Veranstalters, der individuell auf die Bedürfnisse des Kunden eingeht. Praktische Hilfe hierbei bietet die Anbietersuche von smavel.com. Damit finden Reisehungrige für fast jeden Urlaubswunsch den passenden Veranstalter.
