Im Sommer verunglücken Autofahrer häufig aufgrund von Herz-Kreislauf-Störungen. Grund für die in heißen Monaten zunehmenden Verkehrsunfälle durch Herz-Kreislauf-Störungen ist oft eine zu geringe Flüssigkeitsaufnahme. Darauf weist der Automobilclub ADAC hin und gibt Tipps, wie man das Risiko verringert.
Wenn unterwegs nicht genügend getrunken wird, drohe nicht nur eine Gefährdung der eigenen Sicherheit, sondern auch die anderer Verkehrsteilnehmer. Um dies zu vermeiden, rät der Automobilklub für Autofahrten bei hohen Temperaturen, bis zu drei Liter am Tag zu trinken. Als ideal werden Mineralwasser, verdünnter Obstsaft und kalter Tee bezeichnet. Kaffee sei „weniger empfehlenswert“, da dieser Koffein enthält, was Herz und Gefäße negativ beeinflusst sowie die Wasserausscheidung anregt.
Genug trinken
Als besonders wichtig wird die Flüssigkeitszufuhr der mitfahrenden Kinder herausgestellt. Hier seien die Eltern gefordert, dafür zu sorgen, dass die Kleinen während der Fahrt in ausreichender Menge trinken. Zudem rät der Automobilklub, regelmäßig Pausen einzulegen und gegebenenfalls Gymnastikübungen zu machen, um den Kreislauf wieder in Schwung zu bringen und der Fahrer damit wieder fit für die Weiterfahrt ist.
Gefährliche Sonne
Wenn sich die Reisezeit flexibel einteilen lässt, sollte die Fahrt in den frühen Morgen- beziehungsweise Abendstunden gestartet werden. Während der Mittagshitze zwischen 12 Uhr und 15 Uhr sollte mit Kind und Kegel am besten ein schattiger Platz aufgesucht werden. Wird das Auto in der Sonne geparkt, dürfen Kinder oder Tiere auf keinen Fall im Auto zurückgelassen werden.
Einstellungen der Klimaanlage beachten
Auch Klimaanlagen sollten nicht zu kalt eingestellt werden, denn zu starkes Herunterkühlen belastet den Kreislauf. Deshalb sollte der Unterschied zwischen Innen- und Außentemperatur nicht mehr als sechs Grad Celsius betragen.
Stattdessen sollte beim Starten des aufgeheizten Autos kurz die Umlufttaste betätigt werden. Da dann keine heiße Luft von außen zugeführt wird, kühlt das Fahrzeug schneller ab. Für Kurzstrecken rät der Automobilklub, „am besten ganz auf die Klimaanlage verzichten und sich lieber bei geöffnetem Fenster den Wind um die Nase wehen lassen“. So könne zusätzlich auch Kraftstoff gespart werden.
